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先日、歯科定期検診に行ったところ、歯茎が下がってきていると言われてショックを受けています…
以前から歯茎の下がりは指摘されていましたが、そこそこ進行していることが判明して😢
歯茎って一度下がったらもう戻らないらしいですね😱 （再生医療とかあるのかな？）
これ以上進行させないためにこれからは1〜2ヶ月に一度は歯のクリーニングや定期検診に行こうと思いました。
気分的には、歯に悪い甘いものも当分やめよう、ぐらいの勢いです。
歯のケアにはかなり力を入れていたはずなのにな〜。
フロスなどをしっかりしていたおかげで新たな虫歯はなし🦷✨
でもプロのクリーニングで歯石を取らないことには歯肉炎や歯周病は知らない間に悪化していくんですよね。
この記事で伝えたいのは「今、どこも痛くなくても定期的に歯のクリーニングに行こう！」という、それだけです。
本当にすごく大事なことです。
歯は悪化してからでは手遅れになってしまうことが多いから。
忙しいから、面倒だから、と歯科に行くのが疎かになってしまうと取り返しのつかないことになります。
歯科検診代は、絶対に節約しないと心に決めました。
インビザライン・マウスピース矯正を5年ほど前にして、歯並びは綺麗です。
せっかく歯並びを直したので健康な歯を長く保ちたい。
しばらく海外に住んでいたのもあって歯科に対する気持ちが緩んでいました😢
定期的に歯医者、行きましょ。（最後におすすめな歯のケア用品を紹介して、こちらの記事を終わります）
【体験希望者が1万人を突破！】マウスピース矯正なら、DPEARL。
目次（タップした項目に飛べます）
おすすめな歯のケア用品
ルシェロ GCシェロ フロス
食後にすぐ歯の間に挟まったものを取るためにフロスをしています。
今ではフロスのない生活は考えられません。
フロスはこちらが好きで、毎回ネットで取り寄せて購入。
ドラッグストアで買えるフロスはあんまり良くないんだよな…
ドイツだとドラッグストアでいいフロスが買えたのですが。
ワンタフトブラシ
普通の歯ブラシだけでは磨けないところを、こちらのワンタフトブラシで磨いています。
歯と歯の間を磨くのにぴったり。
歯医者さんで勧められることもあります。
ロゴナ デイリーはみがき
ドイツ製の歯磨き粉です。
諸説ありますが、私は「フッ素は体や脳によくない」説を信じているのでフッ素が入っていない歯磨き粉を使うようにしています。
欧米ではフッ素が禁止されているところも。
パッケージが可愛いし、後味もすっきりで好きです✨
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アイキャッチ画像：UnsplashのThe Humble Co.が撮影した写真
